オイリー肌の朝洗顔方法をご紹介しましょう。
ベタつく肌を正しくケアすることは、その日の肌コンディションを決めると言っても過言ではありません。
今回は、スキンケアが難しいと言われている、オイリー肌の朝洗顔に必要な知識と方法をまとめました。
オイリー肌の正しい洗顔とは
皮脂は、肌を保湿して乾燥や肌トラブルから守る肌バリア機能を担っています。
ベタつくからと何度も洗顔をしてしまうとふたたび大量の皮脂が分泌されてしまい…いたちごっこが続き、いつまでたっても改善できません。
こまめに皮脂を除去したいところですが、過剰な洗顔は肌表面を傷つけてしまうリスクもありますし、乾燥肌を悪化させベタつくインナードライ肌の原因にもなってしまいます。
洗顔料は肌にやさしいタイプで選ぶ
できれば洗顔料は界面活性剤が含まれていないものを選びましょう。
界面活性剤は洗う力が強すぎてしまうため、皮脂を奪い去ってしまいます。
実は肌には美しく健康を保とうとする力が備わっているため、必要以上の洗浄力は必要ありません。
洗顔料は、肌にやさしい無添加せっけんを選んでください。
オイリー肌はすすぐ水の温度にも注意！
すすぎの水の温度は、洗顔のもっとも大切なポイントのひとつです。
熱いお湯を使ってしまうと皮脂をすべて奪い去ってしまい、肌を乾燥させてしまいます。
すると肌をうるおそうと皮脂が過剰に分泌され、よりオイリー肌を悪化させてしまいます。
よってすすぎではお湯を使わず、水もしくはぬるま湯を使ってください。
皮脂が溶けだすのが32℃前後だと言われているので、【30℃くらいの水】で洗うと皮脂膜を落とさずにすすげます。
健康な肌でも、お湯でのすすぎは肌トラブルを招いてしまうので絶対にやめましょう。
オイリー肌の朝洗顔の方法
では、オイリー肌の朝洗顔方法をみていきましょう。
1.顔を濡らす
まずは顔を30℃以下の水でまんべんなく濡らしましょう。
2.洗顔料をしっかり泡立てる
無添加石鹸を泡立てネットなどを使用し、洗顔料をきめ細かく泡立ててください。
細かく泡立てることで、毛穴の汚れをしっかり落とせます。
3.肌に泡を乗せて転がすように洗う
ゴシゴシこすらずに、肌に泡を乗せたら弾力を利用してゆっくりと洗いましょう。
細かい小鼻は指の腹を使って優しく洗ってくださいね。
4.すすぎをしっかりと行う
すすぎも、ぬるま湯もしくは水を使って十分にすすいでください。
洗顔料が肌に残ってしまうとトラブルの原因になってしまうので確実に落としましょう。
すすぎの回数は多すぎるかなと思うくらいでかまいません。
5.すぐに基礎化粧品で保湿をしよう
洗顔を終えたらすぐに化粧水・美容液・乳液などの基礎化粧品で肌を整えましょう。
濡れた肌は水分が蒸発するのと同時に肌の水分を奪ってしまいます。
放置せずしっかり拭きとって基礎化粧で整えてくださいね。
オイリー肌が改善されないならすすぎのみの洗顔も
今回は、オイリー肌の人にとっての正しい洗顔方法をお伝えしました。
もし、洗顔料をつかった洗顔方法でもベタつきがおさまらないようなら、朝の洗顔をすすぎのみにしてみるのもアリです。
すすぎのみでも、朝の顔の汚れは落とせるので、肌本来の美しくなる機能を高められますよ。
過剰なスキンケアを辞めることは、オイリー肌への改善につながります。
別記事にて過剰なスキンケアによる影響についても紹介していますのでそちらも参考にどうぞ！
→オイリードライを正しくケアするには？はこちら
